60歳・65歳からの老後の生活を豊かにする3つのポイント

こんにちは！良質な人との繋がりコーディネーター:にしかわです！

（自己紹介ページはブログの最下部にご用意しております！）

老後生活の豊かさについての感じ方は一人一人で異なるかと思います。

この記事では理想とする「豊かな老後生活」を目指したベースとなる考え方を「身体」、「コミュニケーション」、「お金」の３つのポイントに分けて掲載しております。

その３つのポイントを総合的に考えた上で、バランスのとれた「あなた」の求める答えに近づく為のお役に立つ事が出来れば幸いです！

それでは本日は60歳・65歳からの老後の生活を豊かにするというテーマで3つのポイントごとにご紹介をさせていただきますね。

ポイント1:身体ケアの必要性

適切な運動や健康的な食事を継続することで、より長期間の健康的な身体が維持できますが、その健康的な身体がもたらすメリットは健康寿命を延ばし、要介護を防止するだけでは留まりません。

ポイント2:コミュニケーションの必要性

同じ環境を生きる方々はあなたと同じ悩みを抱いており、社会での居場所や老後問題に対しての不安や悩みを持って生活しております。

価値観が近い方と相談やアドバイスをもらうことで多角度的な気づきや、現実的な解決策を見つけられることに繋がり、現状より豊かな老後生活の発見に期待が持てます。

また、趣味を通じて交友関係を広げることで、楽しさを分かち合うことや人から求めらる喜びを感じることが出来たり、友人と切磋琢磨することで趣味のクオリティ向上をにも繋がります。

今以上に人生を楽しむ為にも自ら一歩を踏み出し、率先したコミュニケーションで明るい未来を築き上げていきましょう！

ポイント3:老後のお金

ここまで60歳、65歳からの老後の生活を豊かにするための身体ケアとコミュニケーションについてご紹介さて頂きましたが、この3つ目の問題が一番大きいと言っても過言ではないかと思います。

日々の日常生活に加え、健康的な身体を維持することや、お友達付き合い、趣味といったことを現状以上に行っていくことは余分な出費に繋がり、家計を圧迫する要因になるのではと考えられるかと思います。

ご想像の通り、人生を豊かにする為といっても無制限に「老後に良い」とされているものを取り入れてしまえば家計を大きく圧迫することになり、老後生活を楽しむどころではなくなってしまいます。

先ず、当たり前のことですが日常生活の維持ですね！

この日常生活をより長く維持する為に自己投資先を検討していくのですが、このタイミングで現状の生活水準を見直し、どれだけの金額が自己投資と使えるか確認してみましょう。

ここで考えて頂きたいことは現役で仕事に従事していた時代と現状の生活水準を比較することで抑えることができる生活費がないかということです。

現状の生活水準を見直して頂いたところで月々の収入と支出がより明確になったかと思いますので、ここから将来の自分に対して本当に必要なものについての優先順位を整理しましょう！

この不透明な出費を少しでも想定の範囲内で納める為にも健康寿命を引き延ばすとされている「運動・食事・コミュニケーション」といったことについて率先した自己投資がより具体的な解決策ではないかと思います。

そして、健康的な身体は「働く」という選択も可能にする為、健康寿命を延ばす為の自己投資に加え、趣味や娯楽といった人生の楽しみを見出す可能性もあります。

記事のまとめ

さて、本日は「60歳・65歳からの老後の生活を豊かにする3つのポイント」というテーマでご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか？

老後生活は問題が多岐にわたり、簡単には解決策が見出せない場合が多いかと思いますが、一つでも多くの選択肢を残す為の最初の一歩として健康的な身体を大切にして過ごしていきましょう！

自由な選択ができる人生は心にゆとりが生まれ、ゆとりある人生は生きる楽しさの発見に繋がりますので、あなた自身がご自分の身体を大切に思い、少しでも長く健康的に過ごせるように行動するきっかけになれれば幸いです。

最後まで記事を読んで頂きありがとうございました！

別の記事では老後問題の具体的な解決策も掲載しておりますので、よろしければご一読頂けますと幸いです。

情報発信者はこんな人↓↓

自己紹介ページ